Чи робить дарування після перемоги дисципліну стійкішою? Наша чесна гіпотеза
YouSens спирається на ідею, яку ми поки не можемо довести, що перетворення особистої перемоги на маленьку добру справу робить звичку значущішою. Ось наука, на яку ми спираємось, де вона закінчується, і чому ми звемо це гіпотезою.
Хочемо бути чесними про це. Головна ідея YouSens, що завершення звички й наступне дарування краще закріплюють дисципліну, не має чистого дослідження за спиною. Це гіпотеза, яку ми відкрито тестуємо, а не висновок, який продаємо.
Що наука підтверджує
Дарування відчувається добре у вимірюваний спосіб. Harbaugh, 2007, у Science, поклав людей у сканер. Добровільні перекази на добру справу засвічували зони винагороди мозку, вентральний стріатум, сильніше за примусові. Вибір дати, сам собі винагорода.
Dunn, Aknin і Norton, 2008, у Science, виявили, що люди, які витратили малу суму на інших, повідомляли про більше щастя, ніж ті, хто витратив на себе. Чесне застереження: те перше дослідження було мале, 46 людей, а пізніші реплікації, змішані, тож тримаємо цей факт обережно.
Окремо, механізми зобовʼязання працюють. Привʼязка мети до ставки чи наслідку, який ти сам встановив, покращує доведення до дії, і це наука за сервісами на кшталт StickK. Сенс може діяти як мʼякший різновид ставки.
Де наука закінчується
Ось пробіл. Ніхто не проводив чистого випробування саме нашої петлі, заверши звичку, потім даруй, і не виміряв, чи триває звичка довше через це. Ніша порожня. Тож ми не заявлятимемо це як факт, і тобі варто насторожитись до застосунку, який заявив би.
Ми радше скажемо тобі, що це гіпотеза, ніж вбраємо надію в шати результату.
Чому ми все одно збудували це так
Дві причини. Наука винагороди каже, що добровільний дар, це справжній позитив, а не податок вини. І звичка, привʼязана до чогось більшого за тебе, має причину пережити нудну середину, ту ділянку, де новизна зникла, а фініш ще не близько. Дарування завжди добровільне, завжди після перемоги, ніколи не ціна входу. Сказати ні цілком нормально.
Ми опублікуємо те, що дізнаємось із власних даних. Якщо петля не допомагає людям тримати звички, ми так і скажемо прямо. Чесне ні, теж корисна відповідь.
Головне
- Головна петля YouSens, перемога потім дар, поки не має прямого дослідження. Ми звемо це гіпотезою.
- Наука підтверджує частини: добровільне дарування активує зони винагороди (Harbaugh, 2007).
- Просоціальні витрати повʼязані зі щастям (Dunn, 2008), але ці докази скромні.
- Дарування в YouSens завжди добровільне й завжди після перемоги, ніколи не обовʼязкове.
Питання
Чи доведено, що дарування закріплює звички?
Ні. Ми чесні, що це гіпотеза. Підтверджувальна наука охоплює суміжні ефекти, а не саме нашу петлю, яку ми тестуємо відкрито.
Чи мушу я щось дарувати, щоб користуватись YouSens?
Ні. Застосунок безкоштовний, дарування завжди добровільне, завжди після досягнення мети, і сказати ні цілком нормально.
Джерела
- Harbaugh, W.T., Mayr, U., Burghart, D.R. (2007). Neural responses to taxation and voluntary giving. Science, 316.
- Dunn, E., Aknin, L., Norton, M. (2008). Spending money on others promotes happiness. Science, 319.
- Aknin, L. та ін. (2022). Реєстрована реплікація про просоціальні витрати. PLOS One.
